Salitreenit alkavat 23.8.

Nyt vihdoinkin pääsemme aloittamaan saliharjoitukset maanantaina 23.8. muistaen noudattaa kaikkia AVI:n antamia koronarajoituksia. Sisätiloissa osallistujilla tulee olla mahdollisuus pitää kahden metrin etäisyys toisiinsa ja välttää fyysistä kontaktia toisiinsa. Pukuhuoneiden ja oleskelutilojen käyttö tulee rajata vain välttämättömimpään. Suosituksena on, että ohjaajat ja yli 12-vuotiaat käyttävät sisätiloissa kasvomaskia, mikäli terveydelliset syyt eivät estä sen käyttöä. Maskia ei tarvitse käyttää liikuntasuoritusten aikana.

Harjoitteet ilman kontaktia, mutta pistareita voidaan kyllä potkia - pidetään vain aina treenin aikana vakioparit, jokaisella oma pistari (joka desinfioidaan aina treenin päätteeksi), ja ei tehdä pistariharjoitteita koko treeniä, niin ei olla edes niin lähietäisyydellä koko ajan. Tietysti käsidesit kovassa käytössä, salissa käytetään maskeja silloin, kun ei ole treeni käynnissä, ja ohjaajilla maskit.

Aloitetaan sisätreenit seuraavasti:

Maanantaisin 18.00-19.30 keltaiset-mustat

Tiistaisin 18.00-19.00 liikesarjat, 19.00-20.00 liikkuvuustreeni (Päivi vetää liikkuvuustreenin)

Keskiviikkoisin 19.00-20.00 keltaiset-mustat

Torstaisin 19.00-20.30 "ottelu" (liikkumista, paljon potkimista, mutta ei kontaktia)

Näillä siihen asti, että alkeiskurssi alkaa 14.9. pyörimään tiistaisin ja torstaisin 18.00-19.00.

Treenit totuttuun tapaa Rajakylän Tenniskeskuksen jumppasalissa.

Jos porukka palaa sankoin joukoin salille, niin sitten ilman muuta jaetaan maanantaisin ja keskiviikkoisin sopivaksi katsottavalla tavalla - olettaen, että ohjaajaresurssit riittävät!